Qual é o teor da sua energia?

A mediunidade faz parte da natureza. Todos somos médiuns, uns mais, outros menos desenvolvidos, e trocamos energias uns com os outros.
Com umas você sente prazer enorme em conversar, com outras você antipatiza, quer vê-las pelas costas. Isso não é apenas um capricho seu, mas um reflexo das energias que elas irradiam e você capta.
Existem pessoas nutritivas e pessoas sugadoras.

As nutritivas são:
Independentes. Cuidam de si, assumem suas próprias necessidades, evitam descrregar seus problemas nos outros, procuram ganhar seu próprio dinheiro.
Generosas. Dão os bens que não vão mais utilizar, cooperam com as obras de cunho social. Estão sempre se renovando.
Confiantes em si. Estudam as experiências alheias, mas na hora de decidir não perguntam aos outros o que fazer.
Otimistas. Em todos os acontecimentos olham os lados positivos. Nunca fazem drama de nada.
Respeitosas. Nunca invadem o espaço de ninguém. Aceitam os outros como são sem desejar muda-los.

As sugadoras são:
Vítimas. Sofredoras. Quando lhes acontece uma coisa boa, ficam logo esperando uma coisa ruim. Culpam o governo, a sociedade, as pessoas por suas dificuldades.
Dependentes. Nunca fazem nada sozinhas. Acham tudo difícil. Sentem-se incapazes.
Indecisas. Não têm opinião própria. Só fazem o que os outros dizem.
Depressivas. Jamais falam do que já têm, só do que ainda lhes falta. Estão sempre querendo atenção especial das pessoas e revoltam-se quando não são atendidas.
Inseguras. Apegam-se a tudo e a todos. Têm medo das mudanças, do novo e do futuro. São ansiosas e dramáticas. Vêem o lado pessimista dos fatos.

Quando você capta energia de pessoa nutritiva, sente-se muito bem. Mas se de repente sente o corpo pesado, boceja, fica deprimida, triste, com dor de cabeça ou enjôo, provavelmente absorveu as energias de uma pessoa sugadora.

Nesse caso, vá para um lugar sossegado e faça o seguinte exercício:
Feche os olhos e pergunte mentalmente de onde vêm essas energias. O rosto da pessoa aparecerá em sua memória. Então, imagine que você está dentro de sua pele e diga com firmeza:
- Eu não quero nada de você... O que é seu é seu. O que é meu é meu. Fico com minha energia. O resto vai sair agora, não quero isso para mim.
Sentirá imediatamente grande alívio. Contudo, se você se sente rejeitada pelas pessoas, está na hora de observar quais as energias que você irradia. Elas são responsáveis por tudo que você atrai em sua vida.
Pense nisso.

Zíbia Gasparetto

CUIDADO! Você faz o uso contínuo de Desculpas?

Esqueci!

Foi o outro.

Não sabia que era importante.

Não tive tempo.

Você não me falou isso.

Essas frases e tantas outras são os temperos  com os quais tentamos esconder nossa ineficiência, desorganização ou falta de empenho  Infelizmente, embora façam parte do dia a dia, elas  servem para nos privar da força que poderíamos ter.

Em essência, a desculpa representa o adiamento do esforço, enquanto as fraquezas internas  têm chance de se alastrar.

Assim como criticar alguém é apontar o dedo  para a sua própria intolerância ou incompetência,  dar desculpas é mentir a si mesmo. A própria palavra desculpa sugere o esforço que exige remover um sentimento de culpa qualquer e, na verdade,  pode acabar aumentando.

O uso contínuo de desculpas leva o indivíduo a  deixar de acreditar na sua capacidade de mudar.

Fonte: trecho do livro “Reflexões para uma vida Plena”, de Ken O’Donnell – Integrare Editora

Perfeccionismo..Defeito ou qualidade?

Segundo o dicionário Perfeccionismo significa "Um distúrbio neurótico ao qual a pessoa  tem uma insatisfação constante em seu desempenho e dúvidas na qualidade de seu trabalho".Existindo dois tipos de perfeccionistas a normal(que sempre quer fazer algo bem feito) e aneurótica(que tem um comportamento excessivo e compulsivo de esforço).

Percebemos então que um perfeccionista ele sempre tem uma convicção que só será bem visto e aceito por alguém ou em algum lugar se for totalmente perfeito,sendo assim deixa de viver sua liberdade de ideias, para se aprisionar ao seu mundo perfeito,esforçado,sem poder errar, sem olhar para os lados, algemado ao que os outros vão pensar ou não, e deixam de sentir o sabor e o prazer de realizar.

A princípio fazer tudo com perfeição traz uma satisfação a qualquer um de nós,mas devemos lembrar que a neurose de perfeição pode prejudicar a si mesmo, causando lhes transtornos  por não conseguir seu reais objetivos, e acarretando uma certa solidão,pois o perfeccionista ele sempre busca o que é perfeito nas pessoas e julgam e abominam aquilo que não enxergam como correto, por não ter sido realizado da forma como ela acha que devera,exigindo das pessoas o que procuram em si mesmo,e ao mesmo tempo não se admitem errar, se culpam se não conseguirem,não admitem ser reprovado,e sua auto estima é baixa, sentindo que qualquer falha que cometer será terrível para o seu sucesso.

Na verdade o perfeccionista não vive a vida, e sim a vegeta, vivendo apenas o que os olhos e a sociedade vê, num desejo exagerado de aparecer de uma forma perfeita, seja no trabalho, família,relacionamento,redes sociais,acabando por se isolar de tudo e todos para se prender em um mundo ilusório da perfeição....

Acredito que devemos buscar sempre o correto, o zelo e aperfeiçoamento naquilo que nos é confiado,mas sempre conscientes que em nós há falhas,que somos imperfeitos e que podemos dar o nosso máximo pra realização de algo, mas jamais dar o nosso tudo e ficar vazio de si....

Cecilia sfalsin

Educar a autoestima

A habilidade de educar com amor e respeito a criança, e ao mesmo tempo firmeza e dose certa nos limites, está diretamente ligada ao nível de autoestima dos pais. Essa autoestima dos pais, por sua vez, está diretamente ligada à maneira como foram criados pelos seus pais. Nossa autoestima costuma ser bem parecida com a dos nossos pais e tendemos, de modo inconsciente, a repetir o mesmo padrão de criar os filhos. 

Observe que a intenção dos pais é sempre a de incentivar a criança a ser uma pessoa melhor, mas acabam provocando sérios problemas de autoestima. Até mesmo aquele pai severo que bate no filho, faz isso por achar que é o melhor caminho, que e a única forma que funciona, e por não conhecer na prática nada diferente que realmente dê resultados. Normalmente o que esse pais pensam é: "fui criado dessa forma e hoje sou uma pessoa decente; filhos que não são criados assim, perdem o respeito e não crescem na vida; se eu não criticar, bater e repreender estarei incentivando meu filho a ser tudo que não presta; esse é o problema dos jovens de hoje..." 

Crianças e jovens que não respeitam ninguém, certamente não receberam limites de forma adequada pelo pais. Mas é plenamente possível educar de modo firme e com amor, sem precisar de violência (seja física ou emocional) para ter uma criança ou jovem bem equilibrado. Entretanto, conforme já dito anteriormente, normalmente somente pais com boa autoestima (e bem informados) conseguirão agir da melhor forma. Explicar esse tema em detalhes levaria algumas páginas. 

As emoções e impressões negativas das experiências que a criança passa vão se acumulando, dando origem à sensação de não ser boa o suficiente, além de vários outros pensamentos e sentimentos parecidos: "não sou competente; tudo que faço dá errado; não sou digno de receber amor; tem algo de errado dentro de mim; ninguém vai me amar (se nem meus pais me amaram...); tenho que agradar as pessoas; não consigo agradar ninguém etc.. E todos esses sentimentos, por sua vez, vão gerar diversos problemas na vida profissional e nos relacionamentos. 

ALGO SOBRE HIPOCRISIA E FALSIDADE por Marcial Salaverry

Essas, com certeza, são palavras muito feias, e atitudes piores ainda.  Infelizmente muita gente ainda se vale dessas armas para subir na vida, para conseguir suas vitórias.
Pessoas hipócritas, parece que trazem a falsidade estampada na face.  Não é muito difícil reconhecê-las,  são aquelas que pela frente, sempre se desmancham em elogios, dizendo que você é a mais linda e inteligente das criaturas, que lhe adora e muito adimira, mas pelas costas, é só "pichação", criticando sua maneira de andar, de vestir, de se portar.  Certamente quando é você o interlocutor (a), é alguma outra pessoa que é "isso e aquilo". Adoram falar mal dos outros, e infelizmente, tipos assim, conhecemos às dúzias, e são tão explícitos, que chegam  a ser inofensivos, pois tantas   já fizeram, que todos já conhecem sua maneira mesquinha de ser, e deixam que fale à vontade, inclusive debochando na própria cara.
Nesse caso, o hipócrita não percebe que está sendo ridicularizado, pois julga-se muito esperto, e que ninguém percebe suas tramóias.
Por vezes, as coisas seguem por outros rumos.  Existem pessoas que não hesitam diante de nada para conseguir alguma vantagem, conquistar alguém que já está namorando alguém, por exemplo, ou até mesmo a simples simpatia de outra pessoa, ou um emprego cuja vaga está preenchida, enfim, um sem número de situações em que a ação dessas erva-daninha é notada.    Sempre com atitudes baixas e inconvenientes.
Para satisfazer seus interesses mesquinhos, não hesitam em inventar histórias sobre quem está atrapalhando seus desejos.  São capazes de caluniar até as pessoas mais amigas.
São pessoas que, no final das contas, são dignas de pena, pois quando a trama é deslindada, fica com a cara no chão, e o que é pior, sem a amizade de ninguém mais, pois todos ficam conhecendo sua falta de caráter, e logicamente, o afastamento é geral.
Infelizmente esse tipo de gente passa pela vida, mas não vive.  Preocupam-se tanto em como derrubar os outros, em como prejudicar alguém, que se esquecem de viver a própria vida, de tentar conseguir as coisas por méritos próprios.
É tão mais gratificante você chegar a um objetivo, e ver que fê-lo limpamente, com seu próprio esforço, sem precisar usar de artimanhas, sem prejudicar quem quer que seja.
Digam-me se não é muito melhor assim, do que usando subterfúgios, "passando por cima" de amigos, prejudicando pessoas...
Porque é exatamente isso que fazem as pessoas hipócritas.  Torcem fatos reais, distorcem verdades para seus objetivos serem atingidos, são pessoas invejosas e despidas de qualquer escrúpulo, não merecendo nada  além de uma certa dose de pena, pois no fundo sofrem com o sucesso alheio, e como não tem competência para "chegar lá", desesperam-se com isso e, como não conseguem subir, o que tentam, é "trazer" o outro para seu nível.
Por vezes são pessoas perigosas, pois até que a verdade venha à tona, muita lama já correu, e reputações são colocadas em xeque.
Problemas muito sérios já foram causados por essa atitude mesquinha e safada.

Pessoas que não hesitam em prejudicar um trabalho feito por outros, com  muito sacrifício, apenas para satisfazer sua vaidade pessoal. E para tanto tramam  pelas costas de quem está atrapalhando seu objetivo (pelo menos é o que sua mente tortuosa acha) e, ao invés de procurar um acôrdo, um acerto de contas, simplesmente usam dos meios que eventualmente tenham em mãos, como o poder financeiro por exemplo, para forçar outras pessoas, de caráter igualmente fraco, a apoiá-lo, e pronto, por vezes eis um trabalho bonito  jogado por terra, apenas para atender a objetivos espúrios e hipócritas.